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Como debería ser un plato nutritivo para mantenerse saludable Un plato nutritivo para mantenerse saludable tiene que llevar la mitad del plato en una porción de verduras y vegetales. Veamos este plato saludable, con lechuga, tomate, rábanos, bainitas y zanahoria,...
por admin | Nov 16, 2021 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
El 90% de las enfermedades digestivas tienen relación directa con un colon sucio y en este articulo daremos a conocer las causas y como mantener un colon limpio. La mayoría de las personas tenemos de dos a tres comidas diarias, que por lo regular tienen una evacuación...
por admin | Ago 31, 2021 | Bienestar, Nutrición, Salud
¿Cómo evitar el estrés? Seguramente hemos escuchado ciertos tips sobre como evitar el estrés, pero el estrés se vuelve algo imprescindible en nuestras vidas, aunque lo queramos evitar esta es una respuesta natural de nuestro cuerpo que se presenta ante situaciones...
por admin | Ago 12, 2021 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
¿Qué es el sistema inmunológico? El sistema inmunológico es un sistema defensa en nuestro cuerpo que combate infecciones y enfermedades. Esta compleja red de células, tejidos y órganos se combinan para destruir cualquier sustancia u organismo causante de una...
por admin | Jul 17, 2021 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
La sábila y sus beneficios Los beneficios de la sábila o aloe son muy amplios, es una plata que tiene un gel adentro que es muy rico en varias vitaminas y minerales como: vitamina a, vitamina b, vitamina c, vitamina e Estas vitaminas son las que están mejor...
