por admin | Ago 7, 2022 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
Los músculos son tejidos que cubren el sistema óseo, permitiendo mantener la estabilidad. Permite también a dar forma al cuerpo humano y de la mayoría de animales. Los músculos y su formación Los músculos están hechos de un tejido elástico compuesto de diferentes...
por admin | Jun 22, 2022 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
Los alimentos y especies con aportes termogénicos son aquellos que cuando se ingieren, tienen la capacidad de aumentar la temperatura, generando calor corporal y un aporte energético que acelera el metabolismo basal durante la digestión. Elegir los que sean más...
por admin | Mar 31, 2022 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
Funciones de la vitamina A La vitamina A conocida también como el retinol, es un liposoluble que el cuerpo lo adquiere a través de la comida. La vitamina A es necesaria para la formación y crecimiento de dientes, tejidos óseos y blandos, encías, ojos, pelo, membranas...
por admin | Mar 29, 2022 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
¿Qué es la glucosa? La glucosa, se produce por los alimentos que comemos durante el día, y son enviados a través de la sangre con ayuda de la insulina. La azúcar o “glucosa” cuando ingresan a las células, es usada o quemada como combustible para producir energía, o...
por admin | Mar 23, 2022 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
Como debería ser un plato nutritivo para mantenerse saludable Un plato nutritivo para mantenerse saludable tiene que llevar la mitad del plato en una porción de verduras y vegetales. Veamos este plato saludable, con lechuga, tomate, rábanos, bainitas y zanahoria,...
por admin | Nov 16, 2021 | Bienestar, Control de peso, Nutrición, Salud
El 90% de las enfermedades digestivas tienen relación directa con un colon sucio y en este articulo daremos a conocer las causas y como mantener un colon limpio. La mayoría de las personas tenemos de dos a tres comidas diarias, que por lo regular tienen una evacuación...
